MINDFULNESS

OBJETIVOS:

• La práctica del Mindfulness dota a las personas de herramientas para el entrenamiento de la atención y el desarrollo de la capacidad de vivir el momento presente, reduciendo el estrés y la ansiedad. Es una herramienta que se utiliza para desarrollar la capacidad de liderazgo, innovación y mediación de conflictos, entre otros puntos dentro de la empresa.