INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL TRABAJO

 

 

Objetivos

  • Comprender y apreciar la creciente importancia de la Inteligencia Emocional en el trabajo.

  • Identificar las principales competencias de la IE y cómo se interrelacionan.
  • Utilizar diferentes herramientas para entender y manejar nuestras propias emociones.
  • Ser capaz de usar la práctica reflexiva como una herramienta de IE.
  • Aplicar los conceptos clave de la IE para lograr resultados más positivos con las relaciones en el trabajo.

 

 

Contenido

  • Qué es la Inteligencia Emocional?
  • El cerebro, su papel en la Inteligencia Emocional
  • El Secuestro Emocional.
  • Los 5 dominios de la Inteligencia Emocional.
  • Conciencia de uno mismo: conocer y entender nuestras propias emociones.
  • Autogestión: aprender a gestionar nuestras emociones.
  • Automotivación
  • Conciencia Social: Reconocer y comprender las emociones de los demás.
  • Gestión de relaciones: Cómo gestionar las relaciones.
  • El papel fundamental de la empatía para mejorar las relaciones.
  • Técnicas para aplicar en el trabajo.

 

 

 

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